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總的來說，鯊魚軟骨素可以在一定程度上減少關節疼痛。正確的飲食、適量的運動、良好的生活習慣同樣重要，對于關節健康也起著至關重要的作用。在關注關節健康的同時，我們也要綜合考慮多種因素，保持整體健康，才能享受到更好的生活質量。

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研究表明，鯊魚軟骨素可以通過多種機制起到緩解關節炎的作用。首先，鯊魚軟骨素可以抑制炎癥反應，減輕關節疼痛和腫脹。其次，鯊魚軟骨素可以促進軟骨修復和再生，增加軟骨細胞的合成和分泌，改善軟骨組織的營養供應，提高軟骨的彈性和耐受力。此外，鯊魚軟骨素還可以增強關節潤滑液的黏度和保濕性，減少關節摩擦和磨損，從而減少關節間的壓力和磨損，延緩關節退化的進程。

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硫酸軟骨素能夠減少骨關節炎患者疼痛，改善關節功能、減少關節腫脹和積液防止膝關節和手關節部位的間隙狹窄。 提供墊襯作用，緩和行動時的沖擊和摩擦，能將水分吸入蛋白多糖分子內，使軟骨變厚，并增加關節內的滑液量。軟骨素的重要功能之一就是作為輸送管道，把重要的氧供和營養素輸送至關節，幫助清除關節內的廢物，同時把二氧化碳和廢物加以排除。由于關節軟骨并無血液供應，因此所有的充氧、滋養及潤滑作用皆來自滑液。

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硫酸軟骨素主要是從動物體內提取，制成的酸性粘多糖，與氨基葡萄糖配合使用，可以促進軟骨的再生。臨床上主要用于治療各種關節炎，腰間盤突出，骨質疏松，滑囊炎等。